Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Лечение гиперплазии предстательной железы требует комплексного подхода. Помимо медикаментозной терапии, важную роль играет диета при аденоме простаты. Даже после операции, необходимо придерживаться особого рациона для нормализации работы органа.

Цель диетотерапии

Два главных врага работы предстательной железы – это запоры и чрезмерное мочеиспускание.

В первом случае увеличивается нагрузка на органы малого таза, ухудшается кровообращение, что негативно сказывается на функционировании органа.

Во втором случае большое количество мочи приводит к ее застою из-за невозможности полного опорожнения мочевого пузыря. В результате существует риск инфицирования мочевого пузыря и почек.

Если у мужчины присутствует лишний вес, диета подбирается с учетом калорийности продуктов. Постепенное избавление от лишних килограммов поможет нормализовать микроциркуляцию крови органов малого таза и облегчить течение заболевания.

Помимо изменения рациона, важно отказаться от вредных привычек. Улучшить самочувствие и нормализовать работу предстательной железы помогают специально подобранные врачом витаминно-минеральные комплексы и биоактивные добавки к пище, богатые микроэлементами.

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Нормализовать работу простаты помогают витаминно-минеральные комплексы!

Рекомендованные продукты

Как правило, диета при аденоме предстательной железы не жесткая. Ограничения по калорийности показаны только пациентам с лишним весом. Во всех остальных случаях разрешенные продукты можно употреблять в любых количествах. В числе разрешенных продуктов:

  • любые морепродукты;
  • мясо красных сортов (нежирное);
  • говяжья и свиная печень;
  • любые крупы;
  • куриные яйца;
  • цельнозерновой хлеб;
  • кисломолочные продукты;
  • любые фрукты и овощи.

Важно обеспечить организмупоступление необходимого количества цинка и селена. Эти минералы способствуют нормализации трофики предстательной железы и способны замедлить прогрессирование гиперплазии, так как воздействуют на выработку андрогенов.

В перечисленных группах продуктов эти вещества содержаться в достаточном количестве, чтобы покрыть дневную норму.

Дополнительно рекомендуется кушать:

  • семена тыквы (жареные или сырые);
  • мед;
  • цитрусовые;
  • грецкие орехи;
  • сухофрукты;
  • чеснок.

Тыква – это природныйпростатопротектор. Ее рекомендуется употреблять в любом виде при заболеваниях предстательной железы. Тыквенные семена следует съедать по 30-50 г ежедневно в течение двух месяцев. Так как семечки увеличивают нагрузку на печень и желчный пузырь, являясь тяжелой пищей, спустя два месяца необходим перерыв на такой же срок.

Отказавшись от семечек, рекомендуется ежедневно употреблять тыквенную кашу. Для заправки салатов применяется оливковое и тыквенное масло с добавлением лимона. Такая заправка отличается изысканным вкусом и содержит необходимые вещества для мужского здоровья.

Оливковое масло – это источник витамина Е, который отличается антиоксидантным действием и защищает организм от преждевременного старения в результате действия негативных факторов.

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Мед и чеснок показаны при аденоме и простатите как натуральное профилактическое средство

Мед и чеснок минимизируют риск развития воспаления в тканях предстательной железы. Эти продукты показаны при аденоме и простатите как натуральное профилактическое средство для сокращения частоты обострений.

Красное мясо при гиперплазии простаты 2 степени – это ценный источник белка и ряда микроэлементов. Рекомендуется употреблять мясо в пищу как минимум 2-3 раза в неделю, но не больше 250 г в день. В остальное время его можно заменить морепродуктами. В них содержится цинк и селен, улучшающие трофику предстательной железы.

Обязательно потреблять каши, фрукты и овощи. Это ценные источники пищевых волокон, которые улучшают перистальтику кишечника и нормализуют пищеварение. Избежать запоров поможет достаточное потребление жидкости, в том числе бульонов и овощных соков.

Важное значение в диете при аденоме отводится специям и добавкам.

Растительное масло с соком лимона, чесночный соус собственного приготовления, орехи с медом, добавленные в утреннюю овсянку – все это кажется на первый взгляд незначительным.

Тем не менее перечисленные продукты представляют собой ценноедополнение рациона, так как улучшают работу предстательной железы, оказывают противомикробное и иммуностимулирующее действие.

Разрешенные напитки

Немаловажное значение отводится количеству употребляемой жидкости. Главное правило – во время приема пищи пить нельзя. Жидкость употребляется за полчаса до еды, либо через час после приема пищи.

Разрешенные напитки:

  • свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
  • некрепкий чай;
  • травяные отвары;
  • чистая вода.

Кофе и алкогольные напитки – под запретом. Также рекомендуется не употреблять квас.

Очень полезен при аденоме простаты 2 степени тыквенный сок. Его следует выпивать ежедневно по одному стакану после завтрака. Также рекомендуется ввести в рацион свежевыжатый свекольный сок с добавлением корня сельдерея. Такой напиток предупредит развитие запора и улучшит пищеварение, однако с осторожностью применятся при язве и гастрите.

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Тыквенный сок очень полезен при аденоме простаты 2 степени

Чай можно пить любой, главное – слабо заваренный. Несмотря на то что травяные отвары рекомендованы при аденоме, слишком злоупотреблять ими не следует, так как они обладают мочегонным действием. Рекомендовано принимать по половине стакана отвара шиповника – он нормализует кровообращение и укрепляет иммунитет.

Количество жидкости не должно превышать 2 литров в день. К вечеру потребление воды следует уменьшать, чтобы избежать наполнения мочевого пузыря в ночное время, так как это приводит к частым позывам помочиться и ухудшает качество сна.

От каких продуктов следует отказаться?

Питание при аденомепростатыдолжно быть сбалансированным и полезным. Отказаться необходимо от любой пищи быстрого приготовления, полуфабрикатов и магазинных сладостей.

Итак, что нельзя есть при аденоме простаты? В список запрещенных продуктов входят:

  • копчености;
  • острые блюда;
  • животный жир;
  • куриный бульон;
  • бобы;
  • шоколад;
  • сдобная выпечка.

Любая острая пища приводит к расширению сосудов. С одной стороны, это улучшает кровообращение, но опасно при гиперплазии предстательной железы тем, что снижает тонус сосудов. Злоупотребление острой пищей также приводит к развитию запоров, что негативно сказывается на здоровье простаты из-за возросшего давления на органы малого таза.

Рекомендуется отказаться от жирной и жареной пищи. Оптимальный вариант – приготовление пищи на пару либо запекание. Жирные бульоны негативно сказываются на самочувствии, так как увеличивают нагрузку на органы пищеварения.

Важно отказаться от бобов. Несмотря на то что бобовые содержат большое количество витаминов группы В, необходимых для нормального функционирования простаты, они увеличивают газообразование. Это приводит к проблемам с пищеварением, запором и, как следствие – ухудшению самочувствия. Получить необходимое количество витаминов группы В помогут орехи и морепродукты, включая морскую капусту.

Как известно, соль задерживает жидкость в тканях, что приводит к развитию отека. Большое количество соли в рационе при аденоме простаты у мужчин запрещено. Ежедневно допускается употребление не более 5 г соли.

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Допустимо выпивать чашку кофе утром, но не ежедневно!

Избежать отеков также помогает отказ от кофеина. При большом желании можно выпить чашечку кофе утром, но не ежедневно. Кофе должно стать своеобразным лакомством, но не ежедневным ритуалом, так как может привести к обострению заболевания.

Любой алкоголь употреблять запрещено, особенно это касается пива.  В его составе – фитоэстрогены, аналоги женских гормонов. Они нарушают гормональный фон мужчин и приводят к увеличению синтеза андрогенов, что, в свою очередь, влечет за собой увеличение аденомы.

Если состояние стабильно, мужчина придерживается медикаментозной терапии, подобранной врачом, при этом увеличения гиперплазии не наблюдается, допускается прием небольшого количества красного вина (100-150 мл), но не чаще 2 раз в месяц и только после консультации уролога.

Питание после операции по удалению аденомы

Даже после хирургического вмешательства мужчинам показано соблюдение особого рациона. Как правило, диета после операции аденомы занимает около 3-5 недель. Целькорректировки питания в этом случае:

  • нормализовать перистальтику кишечника;
  • избежать запоров;
  • увеличить количество выделяемой мочи.

Рацион в каждом конкретном случае подбирается лечащим врачом. В первые 3-5 дней после удаления аденомы предстательной железы показано увеличить количество потребляемой жидкости вдвое. Это обусловлено необходимостью стимуляции работы мускулатуры мочевого пузыря.

До операции просвет мочеиспускательного канала блокировался разросшейся аденомой, поэтому в первой время отмечается сниженный тонус мышц, из-за чего возможно непроизвольное мочеиспускание.

Для нормализации работы мочевого пузыря следует пить больше воды и больше мочиться – это своеобразная тренировка для мускулов органа.

В первый месяц после операции важно не допускать развития запоров, в этом помогает диета после удаления аденомы простаты.

В этот период следует отдавать предпочтение пище, которая легко усваивается и быстро выводится из организма. Строжайше запрещены такие продукты как кукуруза, бобовые, жирные сорта мяса.

Читайте также:  По каким причинам возникает аденома простаты

При необходимости в рацион вводятся продукты, оказывающие слабительное действие, например, овсяная каша, творог и чернослив.

Полезные рекомендации

При аденоме следует ежедневно есть супы и нежирные бульоны. Это нормализует пищеварение и дефекацию. Рекомендуется есть каждые 3-4 часа, небольшими порциями. Между завтраком и обедомобязательно необходим перекус. Регулярное поступление пищи стимулирует работу желудка и улучшает пищеварение.

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

При аденоме нужно каждый день есть супы и нежирные бульоны

Пища должна быть теплая, но не холодная и не горячая. Употребление холодных блюд приводит к снижению выработки желудочного сока, а слишком горячая пища может стать причиной запора.

Специи при аденоме не запрещены, кроме острых добавок. Рекомендуется дополнять блюда рубленой или сушеной зеленью, луком и чесноком, избегая перца и большого количества соли.

Бонус – повышение эрекции

Диетотерапия при аденоме направлена, в первую очередь, на нормализацию работы органа, снижение риска отека ткани простаты и застоя жидкости в мочевом пузыре. Бонусом при таком питании выступает положительное влияние на эрекцию. Для этого в рацион необходимо ввести:

  • орехи с медом;
  • цитрусовые;
  • клюквенный и брусничный сок;
  • куриные яйца.

Интересно, что употребление орехов и меда стимулирует половую функцию мужчины. Издавна это вкусное лекарство применялось как средство для восстановления потенции. Для приготовления необходимо смешать стакан грецких орехов с таким же количеством меда.

Мужчинам старшего возраста рекомендуется обогатить рецепт добавлением кураги, изюма и чернослива. Такое лекарство не только улучшит работу предстательной железы, но и укрепит сердечно-сосудистую систему. Рекомендованная дозировка – 3 ложки средства ежедневно за завтраком.

Его можно добавлять в творог, овсяную кашу, либо заворачивать в блинчики.

Цитрусовые при аденоме следует употреблять ежедневно. Они повышают иммунитет и защищают клетки от действия свободных радикалов, так как содержат натуральные антиоксиданты.

Быстрый способ улучшить эрекцию – это съесть 2 крупных грейпфрута за полчаса до полового акта. Принимать в пищу можно любые цитрусовые, которые предпочитает мужчина.

Также рекомендуется съедать киви и иногда добавлять в салаты авокадо.

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Полезно иногда добавлять в салаты авокадо

Примерное меню

Диета при аденоме нестрогая, допускаются послабления при нормализации работы предстательной железы в результате курса медикаментозной терапии.

Варианты завтраков:

  • овсяные хлопья с ягодами, тосты из цельнозернового хлеба с козьим сыром, приправленные чесноком;
  • омлет из трех яиц, свежей зелени, помидоров и сыра;
  • творог с медом и орехами;
  • сырники с медом.

В качестве перекуса между приемами пищи или второго завтрака можно выбрать творог, апельсины, любые фрукты, тосты с сыром.

Обед – это обязательно первое и второе блюда:

  • рассольник, харчо на говяжьем бульоне, борщ без мяса, зеленый борщ, щи;
  • запеченные овощи, гречневая крупа, отварной рис;
  • медальоны из телятины, паровые котлеты, отварное мясо, печеный кальмар;
  • любые овощные салаты, приправленные тыквенным маслом с соком лимона.

В качестве десерта в обед рекомендуется ягодный кисель, клюквенный компот, любой фруктовый сок.Между обедом и ужином можно съесть легкий салат с мидиями, выпить йогурт, перекусить фруктами и овощами.

Ужин должен быть легким:

  • творожная запеканка;
  • салат с морепродуктами;
  • салат из морской капустой;
  • тосты из цельнозернового хлеба;
  • омлет с овощами.

В течение дня можно пить чай, овощные и фруктовые соки, чистую воду. Перед сном рекомендуется не злоупотреблять жидкостью.

Представленное меню – это всего лишь пример, на основе которого каждый сможет составить рацион с учетом собственных гастрономических предпочтений.

Диета при аденоме предстательной железы у мужчин: лечебное питание и что нельзя

Гиперплазия предстательной железы (аденома простаты) — одна из медицинских патологий, которая настигает мужчин в возрасте от 50 лет. При раннем выявлении патологии удается успешно побороть ее медикаментозными препаратами в комплексе с физиотерапией.

При усугублении состояния пациента проводится один из видов оперативного вмешательства. Но на любом этапе лечения очень важна диета при аденоме предстательной железы.

Как правильно питаться при ГПДЖ и какие продукты запрещены/разрешены, разбираемся в материале ниже.

Для чего нужна диета при аденоме простаты?

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Основы диетического питания при аденоме простаты у мужчин часто ассоциируются у представителей сильной половины человечества с жесткими ограничениями. Однако, как правило, рацион больного включает в себя достаточное количество не только полезных, но вкусных продуктов. Что же касается целей такого правильного питания, то выглядят они следующим образом:

  • Снижение уровня гормона тестостерона, за счет которого и происходит увеличение предстательной железы. Чем меньше гормона, тем меньше размер больного органа, соответственно меньшее давление на мочеиспускательный канал и близко расположенные к простате органы.
  • Профилактика запоров. В этом случае достаточное количество растительной клетчатки размягчает каловые массы. Акт дефекации у больного проходит легче, без напряжения мышц пресса, травмирования больного воспаленного органа. А он, как известно, практически граничит со стенкой прямой кишки.
  • Профилактика атеросклероза. Диета при аденоме простаты снижает риск образования бляшек на стенках всех кровеносных сосудов.
  • Понижение нагрузки на мочевой пузырь методом соблюдения питьевого режима.
  • Снижение массы тела и чистка организма от токсинов и шлаков.
  • Улучшение обмена веществ и ускорение метаболических процессов. За счет этого происходит более скорое выздоровление пациента.

Что можно есть при аденоме простаты и чего нельзя?

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Основными микроэлементами, которые должны составлять большую часть рациона мужчины с аденомой простаты, являются селен и цинк. Именно они способствуют снижению роста опухоли и значительно улучшают состояние здоровья пациента. Именно поэтому при диетическом питании при аденоме предстательной железы мужчине рекомендовано есть такие продукты:

  • Морская рыба нежирных сортов, включая сельдь;
  • Крупы (гречка, рис, ячневая, овсяная);
  • Орехи любые, включая фисташки;
  • Нежная телятина;
  • Печень телячья;
  • Печень свиная;
  • Кролик, курица;
  • Куриное яйцо (желток);
  • Капуста морская;
  • Кисломолочная продукция (кефир, творог, сметана нежирная, ряженка и пр.);
  • Фрукты и овощи (кроме запрещенных);
  • Хлеб вчерашний;
  • Из десертов разрешены карамель, муссы, желе, мармелад;
  • Напитки: зеленый чай, травяные отвары, морс, компот, свежевыжатый сок.

Важно: диета при простатите и аденоме простаты подразумевает щадящую термическую обработку продуктов из мяса (запекание, тушение, варка).

Теперь выясним, что нельзя при аденоме простаты. Так, запрещены к употреблению такие продукты во время лечения аденомы простаты:

  • Алкоголь и газированные напитки;
  • Жирные и жареные, копченые блюда;
  • Говядина, баранина и свинина;
  • Кофе и крепкий чай также должны запрещаться (вместо них можно цикорий);
  • Продукты с ароматизаторами и красителями;
  • Маринады и соления;
  • Острые специи и соусы;
  • Свежая сдоба и шоколад;
  • Овощи (редис, грибы, лук репчатый, чеснок, капуста);
  • Зелень (шпинат, лук зеленый, щавель).

Важно: перечисленные продукты запрещены к употреблению в любом виде и количестве.

Меню диеты при аденоме простаты и простатите

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Диета при аденоме простаты у мужчин может быть очень питательной, вкусной и разнообразной. Как пример ниже приведено меню одного дня для пациента с аденомой простаты, при котором предстательная железа скажет спасибо своему хозяину:

  • Завтрак: каша овсяная на молоке, бутерброд с сыром, чай зеленый, куриное яйцо.
  • Перекус: горсть орехов и небольшая тарелка нежирного творога, заправленного нежирной сметаной.
  • Обед: суп гречневый на телятине, котлеты паровые из индейки, рисовая каша, салат из овощей, заправленный оливковым маслом.
  • Полдник: стакан кефира.
  • Ужин: омлет из трех яиц, салат из овощей с оливковым маслом, подсушенные хлебцы с семгой и зеленью.

Стоит понимать, что на протяжении всей диеты при аденоме простаты и простатите следует придерживаться таких принципов питания:

  • Правильный расчет калорий исходя из энергопотребления в течение дня. То есть чем плотнее и большее работает мужчина, тем более калорийной должна быть пища. Для этого можно воспользоваться единоразовой помощью диетолога, который подскажет оптимальное суточное количество калорий.
  • Жиры должны составлять всего 30% от общего рациона.
  • Растительная пища и клетчатка не менее 50% от суточного рациона.
  • Прием пищи не менее 5 раз в день небольшими порциями с равными промежутками времени.
  • Соблюдение качественного питьевого режима.
  • Прием последней порции пищи не менее чем за 2 часа до отхода ко сну.
Читайте также:  Опухоль мочевого пузыря у женщин: виды, стадии, симптомы

Важно: желательно воздерживаться от употребления жидкости за 2 часа до сна. Это снимет нагрузку на мочевой пузырь в ночное время.

Диета после операции по удалению аденомы простаты

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Принципы питания при простатите и аденоме простаты менее жесткие, чем после операции по удалению опухоли предстательной железы. Здесь пациенту рекомендованы более жесткие ограничения в питании. В целом рекомендации по правильному лечебному питанию выглядят так:

  • Полностью исключить красное мясо (свинина, говядина, баранина) из рациона пациента на период до трех недель.
  • В первые два дня после операции разрешены все каши крупяные на воде, кефир, чернослив и курага, морковь отварная и сырая, свекла, ряженка, нежирный творог.
  • Через пару дней после операции можно вводить в рацион нежирный куриный бульон и все супы на нем.
  • Позже можно кушать крольчатину, курицу, зайчатину в запеченном, отварном или тушеном виде. Мясо лучше кушать в первой половине дня.
  • Показаны к употреблению морская рыба и морепродукты (сельдь, сардина, семга, палтус, лосось, осьминоги, креветки, морская капуста). Их также лучше кушать в первой половине дня.
  • К мясу можно подавать гарниры из овощей и зелени.
  • В качестве десерта можно кушать все фрукты кроме бананов. Они тяжелы для желудка.
  • Пить нужно не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Лучше отвар из шиповника или лекарственных трав, воду. Сладкие соки и газированные напитки запрещены.
  • Уже через неделю пациента можно переводить на диетическое меню, которое было до проведения операции.

Очень важно в постоперационный период четко придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Помните, диетотерапия плюс выполнение прописанных гимнастических упражнений позволят скоро вернуться к привычному образу жизни.

Оцените публикацию: Загрузка…

Продукты и меню диеты при аденоме предстательной железы

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

При возникновении заболевания аденомы простаты важно соблюдать комплексную терапию с диетой.

Помимо приема лекарств и проведения процедур требуется пересмотреть рацион. Для мужчин разработана специальная диета при аденоме предстательной железы, которая включает продукты, полезные для организма.

Добавление их в меню позволит облегчить состояние больного, быстро вылечиться от недуга.

Что такое аденома предстательной железы

В медицинской практике под аденомой предстательной железы понимают доброкачественную опухоль (гиперплазию – ДГПЖ), возникающую у мужчин в возрасте после 40 лет.

Внешне заболевание представляет разрастание ткани между дольками органа, возникновение в ней узлов. Причинами развития болезни становятся гормональные перестройки.

Определить аденому предстательной железы можно по следующим симптомам организма:

  • учащенное мочеиспускание;
  • тонкая слабая струя мочи, может прерываться;
  • чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • натуживание при мочеиспускании, недержание.

Выделяют три стадии проявления патологии аденомы предстательной железы. Они характеризуются следующими факторами у пациентов:

  1. Первая – нарушения минимальны, наблюдается учащение ночного мочеиспускания, вялость струи. Длится стадия опухоли аденомы предстательной железы 1-10 лет.
  2. Вторая – выраженные симптомы – прерывистая струя, натуживание, чувство неполного опорожнения. В мочевом пузыре остается моча, задержка ведет к воспалению слизистой, жжению, боли.
  3. Третья – непроизводное выделение мочи ночью и днем. Выздоровления аденомы предстательной железы можно добиться только комплексной терапией и обращением за медицинской помощью.

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Диета при простатите и аденоме простаты

Помимо медикаментозного лечения, справиться с болезнью поможет питание при аденоме простаты у мужчин. Оно характеризуется основными правилами диеты:

  • есть небольшими порциями, перекусывая свежими фруктами, ягодами, овощами;
  • придерживаться определенного режима питания по времени, не отклоняться от системы;
  • на десерт разрешено употреблять запеканки, муссы, кисели, желе;
  • ограничить сахар до минимума, заменить медом – суточная норма 50 г;
  • отказ от жареной, маринованной, соленой пищи, специй;
  • на диете желательно есть слабящую пищу – отварную свеклу, сухофрукты для воздействия на кишечник;
  • основа питания при аденоме предстательной железы – вареная, запеченная пища, приготовленная на пару;
  • за сутки можно съедать не более 200 г мяса или 300 г рыбы.

Если мужчина подвергся операции по удалению предстательной железы, то диета в постоперационный период подразумевает следующие правила для соблюдения здоровья организма:

  • включить в здоровый рацион фрукты и овощи, томаты;
  • есть кисломолочные продукты – йогурты, простоквашу, кефир;
  • пить легкий зеленый чай для активной выработки тестостерона;
  • употреблять семгу, анчоусы, креветки, камбалу, сельдь, полезные содержанием токоферола и жирными кислотами;
  • отказаться от свинины и говядины, фастфуда, чипсов – блюд с высоким процентом жирности.

Диета при аденоме предстательной железы 2 степени

При развитии второй стадии болезни, когда симптомы проявляются ярко, нужна диета при аденоме простаты. Доктора дают следующие рекомендации:

  • отказ от жареного, острого, жирного;
  • запрет на алкоголь, пиво, копчености, пряности, специи, соусы – для вкуса в блюда лучше добавить лимонный сок и сухую зелень;
  • отказ от крепкого кофе и чая;
  • вредны на диете мучные изделия, наваристые бульоны, сладости, сдоба;
  • отказ от крахмалосодержащих продуктов, консервов, маринада, икры;
  • ограничение при употреблении шоколада, какао-содержащих продуктов, бобовых;
  • включение пищи, богатой цинком и селеном – морской капусты, яиц, свиной или говяжьей печени;
  • употребление фисташек, оливкового масла, злаковых;
  • при аденоме предстательной железы полезно есть отруби, яичные желтки, грибы, орехи, морепродукты;
  • источники белка и липидов – телячья печень, кокосовое масло, сельдь, семена тыква, арбуза;
  • при аденоме предстательной железы полезно пить свежевыжатые соки, отвары трав, воду, молоко и кисломолочные напитки, компоты;
  • из ягод на диете полезны любые, а из овощей – свекла, помидоры, морковь, капуста, тыква, кабачки, огурцы, зеленый горошек.

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Продукты при простатите

Чтобы еда при простатите приносила пользу и не усугубляла состояние больного, полезно соблюдать диетический процесс и включить в меню продукты:

  • курага, изюм, инжир, чернослив;
  • цитрусовые, яблоки, клубника, малина;
  • картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква, цветная капуста, огурцы, помидоры, зеленый горошек, салат, зелень;
  • чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
  • цельные злаки (гречка, кукуруза, овес), выпечка из ржаной муки;
  • коровье, козье молоко и его производные;
  • крупы, кроме манной, — перловка, гречка
  • мед;
  • сыр с низким содержанием соли и жира, постная говядина;
  • морская капуста;
  • нежирное мясо, морепродукты, рыба постных сортов, креветки, мидии, морские гребешки;
  • витамины с цинком и селеном;
  • вода, отвар шиповника, заваривание слабого чая, лучше зеленого;
  • первые блюда – овощные, молочные супы;
  • растительное и сливочное маложирное масло – не более 30% от суточной калорийности;
  • одно яйцо за сутки.

Что нельзя есть при простатите у мужчин

На диете при аденоме предстательной железы больному нельзя употреблять в пищу следующие продукты из списка, способные негативно влиять на здоровье:

  • жирное мясо;
  • тугоплавкие жиры – бараний, говяжий, свиной;
  • субпродукты, кроме печени;
  • свежий белый хлеб, сдоба, тесто;
  • крепкие бульоны;
  • шоколад;
  • бобовые;
  • консервы с рыбным или мясным составом;
  • икра;
  • редис, редька, шпинат, щавель;
  • на столе не должно быть газированной воды, крепкого чая, какао, алкоголя, кваса.

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Можно ли пить кофе

Мужчинам с аденомой предстательной железы, привыкшим пить крепкий кофе, придется забыть о напитке во время диеты. Кофеин отрицательно влияет на здоровье органа, поэтому от него следует отказаться. Запрещен на диете и крепкий чай, алкоголь, газированные напитки.

При аденоме предстательной железы лучше пить воду без газа, компоты и свежевыжатые фруктовые соки. Принимать жидкость на диете лучше между приемами пищи и за два часа до отхода ко сну.

Полезными напитками при аденоме предстательной железы являются отвар шиповника, настой лекарственных трав, кисломолочные продукты.

Меню диеты при аденоме простаты

По мнению врачей, диета при простатите у мужчин должна иметь разнообразный и сбалансированный рацион, включающий белки, жиры и углеводы для решения проблемы. Примерное меню при аденоме предстательной железы выглядит так:

  • завтрак – гречневая каша на молоке, винегрет из свежих овощей с небольшим количеством растительного масла;
  • обед – сделать суп из овощей на некрепком бульоне, запечь рагу из кролика с овощами, приготовить салат;
  • полдник – фрукт, кисломолочный напиток;
  • ужин – рыба, отваренная на пару, овощи, фрукты с ложкой йогурта;
  • за час-два до сна – стакан кефира.
Читайте также:  Саркома молочной железы: симптомы, фото, лечение и прогноз

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Диета при аденоме простаты: меню и основные правила питания

Аденома простаты – это своего рода заболевание, которое характеризуется образованием доброкачественной опухоли в районе предстательной железы.

С данным заболеванием сталкиваются зачастую мужчины преклонного возраста, однако, беспечное отношение человека к своему организму может поспособствовать образованию гиперплазии простаты в более раннем возрасте.

Поэтому представителям сильного пола рекомендуется при первых же звоночках предотвратить переход доброкачественной опухоли в стадию онкологической болезни.

Для этого существует несколько способов, одним из которых является соблюдение диеты и организация режима правильного питания.

Диета при аденоме простаты у мужчин

Диета при аденоме простаты у мужчин включает в себя не только употребление дозволенных врачами продуктов и напитков, а также важным моментом является и своевременность в приеме пищи, а также систематичность.

Диета при аденоме простаты: вредные и полезные продукты, меню

Рекомендуется обратить внимание на состав продуктов, из которых готовится еда. Если есть возможность, то, конечно же, будет лучше продукты животного происхождения заменять на растительные.

Однако, ни в коем случае не следует ограничивать организм питательными веществами и необходимым запасом жиров, углеводов и белка. Поэтому к взаимозаменяемым компонентам необходимо подойти с особой осторожностью.

Также немаловажным является абсолютный отказ от вредных привычек, то бишь исключение из повседневной жизни употребление алкогольных напитков и табакокурение. Воспалительный процесс не возможно будет остановить при присутствии постоянных провокаторов. В свою очередь, жирная пища также способствует обострению болезни.

Основные правила

При соблюдении диеты существуют свои правила, несоблюдение которых может повлечь за собой непоправимые последствия.

Основные правила питания при аденоме простаты:

  • Блюда, которые ест больной, должны быть отварными, либо приготовленными на пару.
  • Еда должна подаваться больному исключительно теплой.
  • Принимать пищу необходимо немножко, но часто (около 5-6 раз в день), для того, чтобы не перегружать работу желудочно-кишечного тракта и, в свою очередь, устранить чувство голода;
  • В случае отсутствия аппетита у больного, время от времени можно устраивать дни разгрузки организма: употреблять 2,5 л жидкости, а вместо основной пищи есть йогурт.
  • Употреблять такие овощи, которые содержат индол-3-карбинол;
  • Приучить организм к систематической дефекации для правильной работы кишечника.
  • Продукты, входящие в повседневный рацион, должны состоять из таких полезных веществ, как: витамины Е, А, С, каротиноид, железо, цинк, пищевые волокна, соя, каротин, флавоноиды, дубильные вещества, лютеин.
  • Исключить употребление мяса животных: баранины, свинины, говядины.
  • Бросить все вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики.

В принципе, диета при доброкачественной опухоли железы простаты не строится исключительно на ограничениях, однако, те правила, которые существуют должны соблюдаться в полной мере, если, конечно же, больной не готов свести счеты со своей жизнью.

Полезные продукты при аденоме простаты

Продуктами, которые приносят максимальную пользу и оказывают помощь при лечении аденомы простаты, считаются следующие:

  • Томаты (ежедневное употребление желательно)
  • Продукты, которые содержат сою: темпе, тофу, соевые сыры, орехи, молоко и т.д.
  • Орешки, различные зерна, семена, тыквенные семечки;
  • Дикая груша.
  • Зелень: петрушка листовая или корневая, шпинат, укроп, репа, листовой салат и т.д.
  • Свежие овощи/органически выращенные овощи: цветная капуста, сельдерей, брокколи, брюссельская капуста, горошек и т.д.
  • Фрукты.
  • Сухофрукты.
  • Морепродукты/рыба: селедка, скумбрия, лосось, тунец.
  • Диетическое нежирное мясо: курица, кролик, телятина, индюшка.
  • Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт и т.д.

Разнообразие дозволенных продуктов при данном заболевании удивляет, и самое главное, радует, ведь любой человек, не говоря уже о больных, не готов ограничивать себя в употреблении вкусной еды.

А как для страдающего от аденомы простаты человека, так выбор еды просто изумительный.

И, все-таки, в первую очередь нужно помнить о серьезности заболевания, а не о своих капризах, и довольствоваться именно тем, что позволено и полезно.

Что нельзя есть при аденоме простаты

Поскольку такое заболевание, как аденома мужского вторичного репродуктивного органа, достаточно коварное, ведь воспалительный процесс может быть спровоцирован любым «неверным телодвижением» (стрессы, нервы, излишняя нагрузка, вредные привычки, неправильное питание… ), остановить который, довольно-таки, непростая задача. А, как известно, вовремя не приостановленное развитие опухоли, из существующей доброкачественной вмиг может перейти в злокачественную, и тут уже, как говорится: «песня спета, господа».

Поэтому лучше своевременно принять соответствующие меры и уже на этом этапе ограничить себя в употреблении не рекомендованной пищи. Что нельзя есть при аденоме простаты:

  1. Жирные продукты животного происхождения: сало, смалец, сливочное масло и т.д.
  2. Свежее молоко.
  3. Мясо баранины, свинины, говядины и т.д.
  4. Мясо-гриль и фастфуд.
  5. Алкоголь, энергетики и газировка.
  6. Соленая или перченая пища.
  7. Продукты с повышенной кислотностью.
  8. Приправы различных видов.
  9. Сахар в большом количестве.
  10. Крепкий чай и кофе.
  11. Потроха животных.
  12. Бобовые продукты: фасоль, бобы, чечевица и т.д.

Примеры меню не день/неделю при простатите

Понедельник:

  • Завтрак: овсянка, фрукты, зеленый чай.
  • Ленч: творог.
  • Обед: суп с отварным куриным филе, салат из овощей, узвар.
  • Полдник: яблоко запеченное.
  • Ужин: пюре картофельное, варенная рыба, овощное ассорти.
  • Перед сном: стакан кефира.

Вторник:

  • Завтрак: творог с вареньем, бутерброд с сыром, компот из фруктов.
  • Ленч: каша со злаками.
  • Обед: уха на постном бульоне, салат из капусты, кисель из ягод.
  • Полдник: ассорти из орехов.
  • Ужин: каша гречневая, куриная котлета на пару, салат с морковью.
  • Перед сном: стакан ряженки.

Среда:

  • Завтрак: омлет с овощами на пару, сырная нарезка, минеральная негазированная вода.
  • Ленч: ассорти из сухофруктов.
  • Обед: куриный бульон, отварная рыба, отвар шиповника.
  • Полдник: виноград, груша.
  • Ужин: тушеная куриная печень в сметане, свежий огурец, зеленый чай на травах.
  • Перед сном: йогурт питьевой.

Четверг:

  • Завтрак: отварные яйца, салат «Винегрет», негазированный сладкий напиток.
  • Ленч: творожная запеканка.
  • Обед: борщ на постном бульоне, куриное рагу, яблочный сок.
  • Полдник: апельсины.
  • Ужин: каша перловая, паровые свиные котлеты, тушеная капуста.
  • Перед сном: стакан горячего молока с медом.

Пятница:

  • Завтрак: омлет со шпинатом, козий сыр, клюквенный сок.
  • Ленч: творожные сырники с вареньем.
  • Обед: cуп грибной с зеленью, соте из овощей, апельсиновый фреш.
  • Полдник: запеченная тыква с карамелью.
  • Ужин: отварные макароны, запеченная рыба с овощами, помидоры свежие.
  • Перед сном: стакан простокваши.

Суббота:

  • Завтрак: каша из кукурузной крупы, сыр брынза, малиновый чай.
  • Ленч: салат из фруктов.
  • Обед: рассольник на постном бульоне, отварное мясное ассорти, ягодный сок.
  • Полдник: банановое суфле.
  • Ужин: отварной картофель с зеленью, котлеты из кабачков, салат из пекинской капусты.
  • Перед сном: молочный коктейль.

Воскресенье:

  • Завтрак: гречневая каша, курица тушеная в томате, кисель фруктовый.
  • Ленч: свежие (замороженные) фрукты.
  • Обед: овощной суп с цветной капустой и брокколи, салат с отварным языком, компот.
  • Полдник: блинчики с творогом.
  • Ужин: запеченный картофель на подушке из овощей, тушеная свинина, салат из овощей.
  • Перед сном: ряженка или кефир.

Главный принцип лечения – это соблюдение диеты и основных правил питания. Именно такой подход поможет больному побороть недуг и остановить развитие воспалительного процесса доброкачественной опухоли предстательной железы.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *